Masáž podporuje imunitní systém tím, že stimuluje lymfatický oběh, čímž napomáhá odstraňování toxinů z těla. Zároveň snižuje hladinu stresového hormonu kortizolu, který může oslabovat obranyschopnost organismu. Pravidelná masáž také zlepšuje krevní oběh, čímž podporuje transport kyslíku a živin do buněk, a tím pomáhá tělu lépe se bránit proti nemocem.